Militaryfitness
Igår kväll provade jag Militaryfitness här i Säffle.
Klädde mig i ullunderställ, regnbyxor, fleecetröja och träningsskor. Toppade med vantar och mössa samt en varmare jacka för dit och hemfärd. Lite efter 18 tiden kom Allis och Rulle och hämtade upp mig för promenad bort till Tegner, i magen fanns det en del nervösa fjärilar som undrade om jag skulle klara av det här?? Jag som bara kör lite stepcore,zumba,magdans och styrka vanligtvis.... det här är ju något helt annat!
Jag skulle ljuga om jag sa att det inte var tufft!
Uppvärmningen börjad med jogg på led, sedan när tränaren skrek Nu! så skulle vi ned med hela högrahandflatan i backen och snabbt upp igen, sedan blev det samma med vänster. Det fortsatte med att vi skulle ned på rumpan och upp så snabbt vi kunde och sedan magen och upp igen. -På det här tyckte jag allt att jag hängde med riktigt bra men det skullle bli värre...
...när vi är klara med uppvärmningen så börjar vi på riktigt med att jogga över en snöfylld gräsmatta med lite trevliga snövallar på.
Och övningarna fortsatte med armhävningar, knäböj, jämfota hopp, krypning, skottkärran mm. Och när vi för instruktionern att vi ska bära varandra över snön (snö som är ca.10cm djup med skare som hela tiden ger efter) så kikade jag på personen som stod bakom mig och inser snart att det är en kille, inte en stor kille men större än jag. Jag med mina 56kg fick kämpa på med honom på ryggen bäst jag kunde. Jag kanske tog mig 1/5 del medans han svingade upp mig i s.k.a brandmangrepp över axlarna och bar mig restrerande 4/5.
Jag kämpade hårt igenom övningarna och det var nästan nära till att jag helt gav upp och grät en skvätt.
Tack vare en bra tränare som hejjade på och tack vare uppmuntrande medtränande och mitt eget jävlar anamma så överlevde jag och genomförde hela passet!
När vi joggade tillbaka till tegner och avslutade passet var jag väldigt lycklig och lite stolt.
Vilket underbart träningssätt! Att få jobba röven av sig samtidigt som man får jobba med sig själv och sin egen "tuffhet" - perfekt! Och att få vara ute i friska luften är ju toppen!
Jag är otroligt glad att jag provade!
Jag hoppas verkligen att detta finns kvar till sommaren när jag flyttar hem igen, för jag vill köra Militaryfitness!!
Att jag innan träningen hade lite käningar i halsen gjorde att jag spenderade kvällen bänkad i soffan med Guldbaggegalan hostandes. Idag vaknade jag upp förkyld... haha... smällar man får ta!
Om någon är lite sugen på lite mer info så finns det en hemsida att besöka:
http://www.militaryfitness.se/1.html
Nu ska jag snart packa ihop mig, åka tillbaka till skolan och ladda inför (om halsen orkar) kvälllens zumbapass och planering inför onsdagens motionspass i skolan. - Nu har jag ju inspiration! =)
Klädde mig i ullunderställ, regnbyxor, fleecetröja och träningsskor. Toppade med vantar och mössa samt en varmare jacka för dit och hemfärd. Lite efter 18 tiden kom Allis och Rulle och hämtade upp mig för promenad bort till Tegner, i magen fanns det en del nervösa fjärilar som undrade om jag skulle klara av det här?? Jag som bara kör lite stepcore,zumba,magdans och styrka vanligtvis.... det här är ju något helt annat!
Jag skulle ljuga om jag sa att det inte var tufft!
Uppvärmningen börjad med jogg på led, sedan när tränaren skrek Nu! så skulle vi ned med hela högrahandflatan i backen och snabbt upp igen, sedan blev det samma med vänster. Det fortsatte med att vi skulle ned på rumpan och upp så snabbt vi kunde och sedan magen och upp igen. -På det här tyckte jag allt att jag hängde med riktigt bra men det skullle bli värre...
...när vi är klara med uppvärmningen så börjar vi på riktigt med att jogga över en snöfylld gräsmatta med lite trevliga snövallar på.
Och övningarna fortsatte med armhävningar, knäböj, jämfota hopp, krypning, skottkärran mm. Och när vi för instruktionern att vi ska bära varandra över snön (snö som är ca.10cm djup med skare som hela tiden ger efter) så kikade jag på personen som stod bakom mig och inser snart att det är en kille, inte en stor kille men större än jag. Jag med mina 56kg fick kämpa på med honom på ryggen bäst jag kunde. Jag kanske tog mig 1/5 del medans han svingade upp mig i s.k.a brandmangrepp över axlarna och bar mig restrerande 4/5.
Jag kämpade hårt igenom övningarna och det var nästan nära till att jag helt gav upp och grät en skvätt.
Tack vare en bra tränare som hejjade på och tack vare uppmuntrande medtränande och mitt eget jävlar anamma så överlevde jag och genomförde hela passet!
När vi joggade tillbaka till tegner och avslutade passet var jag väldigt lycklig och lite stolt.
Vilket underbart träningssätt! Att få jobba röven av sig samtidigt som man får jobba med sig själv och sin egen "tuffhet" - perfekt! Och att få vara ute i friska luften är ju toppen!
Jag är otroligt glad att jag provade!
Jag hoppas verkligen att detta finns kvar till sommaren när jag flyttar hem igen, för jag vill köra Militaryfitness!!
Att jag innan träningen hade lite käningar i halsen gjorde att jag spenderade kvällen bänkad i soffan med Guldbaggegalan hostandes. Idag vaknade jag upp förkyld... haha... smällar man får ta!
Om någon är lite sugen på lite mer info så finns det en hemsida att besöka:
http://www.militaryfitness.se/1.html
Nu ska jag snart packa ihop mig, åka tillbaka till skolan och ladda inför (om halsen orkar) kvälllens zumbapass och planering inför onsdagens motionspass i skolan. - Nu har jag ju inspiration! =)
Kommentarer
Postat av: Erica
Åh, det låter ju skitbra. jäkligt jobbigt också men det är ju det som är tanken med träning. Ser fram emot motionen imorgon!=)
Trackback
